我的人生體悟 只要身體微向前傾就對了，不管是慢跑、快走、快跑、慢走，只要身體微向前傾就會很自然的一直向前而且很省力，這時想停下來還覺得有點没趣呢！ 其實，「微向前傾」是一種很積極的想法，不管是思想觀念、工作態度、身心靈安頓都比一般情况稍前進一點，一切就自然而然進步了，這時人會充满正面能量，信心無限，「停頓」就變成一件很無聊的事了。 不需要給自己太大的壓力，只要「微向前傾」就可以了，只要適度的努力，智慧、自在、一切隨緣，生命自然圓滿。 好不容易能到人間走一遭，能不好好過嗎？